“Izgubio” 60 kilograma

Aleksandra Despotovića Crnogorca, sekretara u gradskoj boračkoj organizaciji znaju skoro svi Zvorničani. Visok, makrantan, lakši 60 kilograma nego početkom godine kada je započeo da se hrani po principima aufofagije. Jeo je u određenom vremenskom intervalu, usput i redukovao ishranu i znatno dotjerao liniju.

Despotović  nije  rad da javno priča o tome, jer mu je dosadilo da ljudima objašnjava kako se “istopio”, a tek nakon ovog teksta, očekuje nova dodatna pitanja i povećanu znatiželju sugrađana koji imaju isti problem.

Priča da autofagija nije isto što i dijeta, da je to jedna vrsta posta, da se o tome ljudi mogu informisati preko interneta, kao što je i  on sam. Pored  toga, da skine višak kilograma koji su mu predstavljali i ozbiljan zdravstveni problem  značajno mu je pomogla i vožnja biciklom koju skoro svakodnevno praktikuje , čak i po 50 i više kilometara.

- Biciklom najčešće pređem u Srbiju pa odem do Ljubovije, jer je tim putem  manje saobraćaja, onda često do Banje Koviljače, Loznice. Ljepše je i vrijeme brže prođe kada imam društvo, ovako ponekad bude malo dosadno, ali zdravo je i korisno. Svaki put prije i posle vožnje mjerim težinu i pritisak, i u prosjeku izgubim dva kilograma, pojašnjava Despotović.

Kaže da se sada mnogo bolje osjeća, lakše kreće a i za garderobu je mnogo lakše. Prije je bio problem gdje naći odgovarajuću odjeću za njega, poneke veće brojeve i dijelove garderobe donosio mu je drug iz  inostranstva, a sada glatko može da “uđe” u farmerke koje je nosio kad je bio mlađi. Apetit mu se smanjio, više niti može niti hoće da pojede koliko je ranije, a najvažnija je, tvrdi Aco, volja i upornost.

Nema čarobnog štapića, treba promjeniti način života i ishrane i rezultati neće izostati poručuje on svima koji bi da izgube kilograme bilo iz estetskih, zdravstvenih  ili nekih drugih razloga.